◇おおみそか◇

天気　雨時々ゆき

練習　おやすみ

午後からは大晦日のための食材を調達しに父母と買い物へ。イオンは大きいけど、意外と買い物がしにくいです。二度と行きたくない、ってくらい食材に関しても品揃えが好きじゃないなぁ。普段行くスーパーの方がよっぽどいいものが売っているような気がしてなりません。そんなわけでお刺身関係は地元スーパーにてゲット。

今夜は手巻き寿司♪

日本酒＜能登のお酒～宗玄～＞をおひやでちびちび♪

おなかいっぱいにして酔っ払ってうたた寝していたらゆく年くる年が始まっていました。母親がどうしてもそばを食べると言いだしたのですが、おなかいっぱいなんだけどーと文句を言うと＜付き合いが悪いわねえ＞と軽く罵られたので食べることに。

なんと、おおきなどんぶりにエビの天ぷらとそば＆うどんの２種類が浮かんでいました。＜あんた、走るんならこのぐらい食べないといけませんよ！＞としっかり励ましていただきました。・・・とほほ。そんなこんなで穏やかな年も明けが迎えられてよかったね、と喜び合いながら就寝。。

元日は石川県寒耐継走選手権大会です。わたくしはこんな寒いのに走りたくないとだだをこねて出ませんけど、一応応援に行く予定。伝統ある大会はにゃんと今年で第７１回、だか７２回になるそうです。さ、明朝は５時起きの予定なのです。起きられるかな？？？

◇Tarzan◇

天気　あめ時々雪

練習　おやすみ

のんびり起きて、おかゆで朝食。気分はもうお正月って感じ。ターザンという雑誌は隔週発行なのかな。一時期は購読していたのですが、最近は手が伸びなくなりました。バックナンバーがたくさんたまったのでもう一度読み返したら処分しよう、と心に決めてリビングに置きましたところ、お正月の番組はつまんないかもしれないので、部員にはターザンやらＴＪのバックナンバーを数冊貸し出すことにしました。

ぺらぺらとめくっていて感心することしきり。よくもまぁ、こんなにもたくさんの記事を毎号のっけることができるなー、と。健康についてのネタは無尽蔵のようですね。

さて。今日から実家へと帰るので、荷物をがさがさとかばんに詰め込んでいざ、雪のちらつく有料道路へ。年末年始は雪が積もるのかしらん。。

◇深く反省◇

天気　はれ

練習　朝　ラン（３０分ジョグ）　夕　ラン（５０分ジョグ）

多分、今日が走り納めです。お餅つきに出掛ける前に走っておかねばなりますまい。ぴかぴかの良いお天気のなかをゆったりとご近所ジョグ、やっぱり朝のランニングは気持ちよいです。

洗濯、お掃除などを済ませて、いざお餅つきの行われている山間の村落へ。わたくしが出掛けると、いままさにぺったんこぺったんこと臼と杵でお餅をついている最中でした。しばし歓談していると、きなこ、あんこ、だいこんおろし、ごま、なっとう、明太子マヨネーズ、など各種の味付けのつきたてのお餅が目の前にやってきました。おなかが空いていたのでとりあえず３つ、いえ、４つ・・・うーん、もういくつ食べたんだかわからなくなるくらい食べてしまったわ☆あずきあんはここの家のご主人のお手製。つぶし具合、甘さの加減が絶妙。んでもって、明太子マヨネーズがこれまた美味なのですよ～。

囲炉裏では岩魚が串に挿されて炭火であぶられていて、こんがり焼けたのがみんなに振舞われます。すんごく賑やかなお餅つき大会でした。しかも、帰りにはおみやげまでも持たせていただきました。なのに会費はタダなのです。・・・いいのかしらん。

帰宅後、餅を食べすぎたことを深く深く反省してひさしぶりに５キロ以上走ってきました。ヘタるかと思いましたが意外や意外、気持ちよく走破。やっぱりお餅の力は偉大で、底からパワーがみなぎってくる感じがしました。よし。。来年は夏のど真ん中でもお餅を食べてトレーニングにいそしもう♪

さて。部員は今日も忘年会なので回収要請があるまでは年賀状作成でもしようかと思いましたがなんだか眠いなぁ。嗚呼、書かなきゃ年賀状。・・・そろそろ切羽詰ってきました。。

◇山男と宝ジェンヌ◇

天気　くもり

練習　ラン（３０分ジョグ）

ビールを飲む前に恒例のランニング。てけてけと５キロほど走って終了。今夜は市場界隈でおさしみを食べまくりますか、ということになっていたのですが、残念ながら休業日。何を食べるか、どこにするか、と思案しつつ徘徊ドライビングすること５分。良さそうげな居酒屋さんを発見したので試しに入ってみるべか？ということに。

のれんをくぐった瞬間、なんとなくあたたかい雰囲気。奥の座敷では妙齢の夫婦４組がめちゃめちゃ盛り上がっていました。カウンターに着席してとりあえずビールをオーダー。店主は山男風、おかみさんはにゃんと！宝塚風（男役）。なかなか気さくな感じのご夫婦（多分ね）だし、お料理も良かったし、いいお店でした。また行きたいお店というのはそうあるものではないのですが、このお店は有酸素運動部の会合に使えそう。家から徒歩で行けるところも魅力的なのです。

ビール２杯に２合とっくりをぐびぐびっとやって徒歩で帰宅。冷え込んでいたので急ぎ足で。日本酒が効いたようで部員はそのまま床で就寝。わたくしはぬくぬくと毛布をかぶって眠りました。。

さ、明日はお餅つきに出掛けます。。・・・ちゃんと目が覚めるかなぁ。だってただいま、午前３時過ぎなんだもの。。

◇部活納め◇

天気　くもり時々雨

練習　ラン（３０分ジョグ）　スイム（１３００Ｍ）

遅ればせながらタイヤ交換してきました。ホイール＆スタッドレスタイヤで、ひらひらとお札が１７枚ほど飛んでゆきました。あははははははは・・・・。赤ぱじぇろさんもこれで雪道を安心して走ることができるのですけど、今年の冬はちゃんと雪がふるのかしらん。

帰宅してちょこっとランニングへ。ご近所を３０分ほどくるくる走って帰宅してまったりお風呂。今夜は部活納めを行いました。時間が遅かったせいもあるのですが、スポーツセンターはいつもの賑わいがありませんでした。やはり皆さんは今夜あたり仕事納めして忘年会とかしているのかなぁ。プールに行くと部員とわたくし、他２名しかおりませんでした。そんななかじゃぶじゃぶと泳ぎました。１００Ｍ×１０本を２分１０秒回しで。その後、５０Ｍを５本で終了。

いそいそと着替えて、いざ補給。中央市場界隈の神仙というらーめん屋さんで中華麺とギョーザ。このお店、繁盛しているな～と思いながらいつも通りかかっていたのですが、行くのは今夜が初めて。どんなスープでどんな麺が出てくるのかわくわくしながら待ちました。麺はかなり細め。良い感じです。とはいえ、スープがまるで治部煮のような濃度。能登鶏と能登豚のエキスがたっぷり入っている、とメニューには書いてありました。これは好みが分かれるだろうなぁ。・・・わたくしにはちょっと合わない感じがしました。とはいえ、麺の替え玉までオーダーしてがっつり食べましたけど。。

補給も終えて、帰宅。おなかいっぱいになったら眠気に襲撃されてソファーで爆睡してしまった。さ、明日は部員と忘年会です。飲んじゃおーっと。。

◇映画納め◇

天気　雪

練習　おやすみ

今日は仕事おさめとなりました。今年の大掃除は職場大移動のため、大掛かりなものになりました。もしかして３０年以上前からたまっている埃とご対面した可能性もあります。午後にはほとんどの物品の移動が済んだのですが、夕方になって大問題発生。ネットの接続を若上司とその友人に任せていたら、なんと！重要な手続きがひとつ済んでいないことが発覚。。

というわけで、今年一番の寒気がやってきたというのに灯油が切れて寒い寒い職場で手続き作業・・・作業といってもただひたすら＜お調べします＞と回答があった後は１０分ほど待つ、ということを繰り返すほど１０回ほど、その中で担当が３回も変わりました。事情を聞く担当、回線を調べる担当、変更手続きをする担当のお三方。プロバイダーというところは一人の担当者で手続きが済ませられない面倒なところなのですね。

プロバイダーの手続きなんてネットで済ませればけっこう簡単に済むはずのものなのですが、なにせ電話回線やらネットの回線を切ってしまったあとに発覚したため、携帯電話でちまちまとやるハメに。。。結局、ネットにつながるのは来月の中旬になってしまうそうです。

さて。今日は映画納め。今夜は＜シューテム・アップ＞という映画を観ました。主演はクライヴ・オーエンさん。濃い顔立ち。レンタルコーナーにてぎょろっとした目つきでこっちを見ていたのでつい手にとってしまいました。たまにはこういうのも観てみるか・・・と。

↓は、主人公の必携アイテム、にんじん。（なにゆえにんじん・・・）

さっきお買い物に行ったら偶然、香川県産金時にんじんが置いてありました。ふつうのにんじんとは違って長いでしょ？これそっくりなものを主人公が１０分に一回はおいしそうに丸ごとかじってました。どこに隠しているんだかわからないけど、しゅっと取り出してぽりっとかじったり、拳銃のトリガーにつっこんだりするんです。

あんまり期待していなかったのが良かったのか、今年一番楽しめました。なんにも考えなくていいです、この映画。むしろ考えてはいけません。主人公はバンバン拳銃撃って、人殺しして、下品な言葉を使ってます。人の命を軽視している・・・云々かんぬん言うのはこの映画を観るのならやめましょう、それはヤボってもんです。だって、人の命の大切さを訴えるための映画じゃないんだから。

観たあとはすんごくすっきりしていました。残酷だったのに、変なの。。あっ、そうそう。必見はヒロインのモニカ・ベルッチのおっぱい。ちょっと大きすぎる気がしますが、あの大きさで重力に負けないでいるなんて脅威的です。。（彼女が主演する＜マレーナ＞という映画も良いです）

お正月、ビールでも飲みながら観るには楽しい映画だと思われます。おすすめです。でも、なんにも考えずに観ましょうね。。

◇おでん納め◇

天気　くもりのち雨

練習　おやすみ

昨夜つくったおでんに練り物を加えて、今日はおでん納め会議。だいこんもれんこんも味が染みて昨日よりもおいしくなっていました。

↓ここにゆでたブロッコリーを加えます。

おでんにブロッコリーはとってもおいしいです。カセットコンロにてくつくつ煮ながら食べるのなら、食べる直前、暖める程度に。煮すぎるとバラバラになります。

鍋の底が見えてきたころにはおなかがいっぱいに・・・。くりくますケーキには冷蔵庫で一晩眠ってもらうことになりましたとさ。。

◇なんだか急に◇

天気　はれ

練習　おやすみ

メリークリスマス☆今日はクリスマスイブです♪・・・だなんて、朝から赤パジェロさんのナビにご挨拶されてしまって、なんだか急に切なくなってきました。クリスチャンはマイノリティとも言える日本で、見事に年中行事として浸透したようですね、クリスマス。帰宅前に立ち寄った某大型ショッピングセンターではホームパーティーのためのお買い物とおぼしき人たちが食品売り場で押し合いへし合い、といった様相でした。

帰宅してお風呂に入ろうとしたら母親から電話。＜いいじまあいちゃんが亡くなった＞との報道で、あんたと同じ年じゃないの？！大丈夫なの？という内容。大丈夫なの？って。（笑）まだ死んではダメよと釘を刺されました。もちろんわたくしは死んでしまう予定はないし、むしろ母親のあなたのほうがずっと心配なのですけど。

飯島さんのことは詳しくは知らないけど、テレビで見た印象ではですね、ちょっと奇抜な見た目や言葉遣いの裏側で、とっても繊細なところが見え隠れしていてわたくしは良い印象を持っていました。体調が良くないから芸能界を引退したのだ、ということになっていたので、元気になって幸せに生きていってほしいなとも・・・。なんにせよ、何が起こったにせよ、死ぬには早すぎますね。。本人は予期していたのかなぁ、今日の出来事を。。

なんとなくくさくさしてきたので、ビールを飲み飲み、軽くおでんを煮込んでみました。楽しいわぁ、キッチンドリンクしつつの作業って。効率上がる気がするんだけど、それは酔っているからかしら。ほろ酔いになるころにはおでんも煮上がって、水餃子つくって、おでんのつゆに浸してみたら超うま～。３５０ミリを３本も空けちゃった。。

日米開戦の経緯を描いたドラマが放送されていて、かなり興味深いのですが、もう眠いような・・・眠ります。。

◇餃子納め◇

天気　雨

練習　ラン（３０分ジョグ）

ゆっくりペースでしたがひさしぶりに走ってみました。フルマラソンからちょうど１カ月が経過。そろそろラン練習を再開のために身体を慣らしていこうかなというところ。背中が軽くて気持ちよく走れました。しばらくは３０分程度のジョグかなぁ。あと、ジムへ行ったら筋トレしてみようかなと思います。来シーズンに向けて、これまでと違う身体づくりをしてみようかな、と。。

帰宅して餃子の支度。ひたすらひたすら野菜を刻んで、お肉と混ぜ合わせた後は、生地作り。餃子は皮が命なのですっ！（声を大にして言いたい）

試行錯誤の結果、薄力粉３、強力粉７の割合が一番うまくいきます。強力粉が多いほどもちもちするようなので、もうちょっと多くてもいいかなとは思うのですが、皮にして伸ばすときの生地の状態はこの割合が一番伸ばしよいような気がします。

しばらく寝かせたあとで棒状に伸ばしてさらに寝かせます。

皮づくりの作業に入ります。打ち粉は小麦粉を使うとべたべたするので使いません。片栗粉をまぶしつつま～るく伸ばしてゆきます。麺棒が無いので（いい加減買いなさい）サランラップの芯を使用してます。

↓こんな感じに仕上がります。・・・ふぅ。。後はタネを包む作業です。

餃子を包んでいたらみなみさんより電話が入り、ceepoのフレームが届いたので見に来ないかい？とのこと。いそいそと包みの作業を終わらせておにゅうのフレームと感動の対面を果たしました。なかなか衝撃的なピンクです。これはもう目立って仕方ないバイクに仕上がることでしょう。ふだんの服装なんかは冒険のできないわたくしですが、バイクに関しては・・・。ぱじぇろさんの赤も冒険のつもりでしたが、これは清水の舞台からダイビングという感じですね。

でもトランジッションエリアでは目立ってくれそうなので助かります。なにせ、現在のジャイアントの赤いバイクは目立たないの極致なので、海で泳いでウェットスーツを脱ぎながら心拍数あがって心臓バクバクなところに自分のバイクが見当たらなくて右往左往、しくしくと泣きたくなったこと数知れず、ですから。この色ならもうぜったいに迷わないことでしょう。

無事に対面を済ませて帰宅。さて、今夜は水餃子、焼き餃子の２種類で本年の餃子納めとなります。焼きの作業はいつも緊張です。うまくいくといいなぁ。・・・部員、早く来なさい。。

◇眉唾もの◇

天気　あめ

練習　スイム（１５００Ｍ）

今夜は幼なじみのマナミさんと忘年会することなりました。待ち合わせまでに時間があったので、ビールを飲む前の儀式として泳いできました。（１００Ｍ＋５０Ｍ）×１０本→ダウンでトータル１６００Ｍ。

１００Ｍは１分５０秒、レストすること５秒で５０Ｍをスタート、２０秒レストして再び１００Ｍ、５０Ｍを繰り返すこと１０本。体力も、そしてもとより泳力もないのでこのタイムでまわるのがいまの時期は限界・・・。

帰宅して着替えてからいざ待ち合わせの場所へ。今日は煙のたちこめる焼き鳥屋さんで飲みました。何度行ってもおいしくお酒の飲めるお店だなぁと感心しつつ、生中を３杯。酔いに任せて、久しぶりにカラオケなんかに行ってしまいました。何年ぶりだろうか。。前に行ったのがいつだったかまったく思い出せない。マナミさんはおねえさんと時々はカラオケファイトしちゃうそうです。歌ったあとは１曲あたりのカロリー消費量なんかが出てくるわけですが、たった３分程度歌っただけで１０キロカロリーって消費しすぎではないですか？曲に合わせて踊り狂っているのなら頷けますが、座って歌っているだけでこの数字は眉唾ものです。

カラオケファイトの後は考え事しながらてくてくと歩いて帰宅。同い年のマナミさんとの話題はやっぱり将来のことでした。考えすぎてはいけないし、考えても無駄なのですけど、考えずにはおられない年齢ですよね。わたしたちってアラフォーの域なのね、といまさら気がついてがっくりきた夜でした。でも楽しかった。幼なじみって良いものです。。

◇いや～ね◇

天気　くもり時々小雨

練習　おやすみ

飲み会の翌日のお味噌汁はなんておいしいのでしょう。今朝はおかゆも炊いてみました。う・ま・い・っ。。以後、飲み会の翌朝はお味噌汁とおかゆで決まりです。

さて。今日は免許更新に出掛けてきました。駐車場も８０パーセントは埋まっている状況。まだ９時なのに。駐車場から猛ダッシュして息せき切って受付を済ませたら、視力検査、写真撮影、ほとんど待ち時間もなく講習がはじまりました。暗闇の中、事故現場映像を見ていたら眠くなってきちゃった。。明るくなったと思ったら講習が終わった、とのこと。あとは名前を呼ばれて新しい免許証を受け取って手続き終了。

帰宅前にカレンダーを物色しに某雑貨店へ行くと、どうしても手に入れたいと思っていた黒猫のカレンダーが５、６部まとめて置いてありました。しかも２０％オフ。・・・探し歩いてよかった。。

   

↑は今月の黒猫さん。毛布からと両手を出して眠る姿・・・。猫好きにはたまらないです。萌え萌えです。。

外は冷たい雨が降っています。今夜のメイン？は焼きネギ。昨夜あんなに飲んだというのに、焼きネギにしようと思い立った瞬間からビールが飲みたくなってきちゃったわ。のんべえっていや～ね。。

◇忘年会◇

天気　はれ

練習　スイム（１５００Ｍ）

免許センターって何ゆえか土曜日はお休みなのですね。ハガキの内容をよくみたら日曜日は朝から手続きができるようです。・・・飲み会の翌日に５年間も使用する免許証の写真を撮影しちゃうのはイヤだなぁ。。

とりあえず飲み会に行くなら、おいしいビールの飲むためにも運動しなければ。昼下がりにプールに出掛けて、じゃぶじゃぶとピラミッドで１５００Ｍ。３０分ほどで終了。

今夜はたのしいトライアスリート忘年会。通常の飲み会はタバコの煙などで洋服や髪に強烈な匂いが染み付いてしまうのですが、ここに集まるメンバーはトライアスリート。タバコを吸う人は誰もいません。かつ、みんなじゃんじゃん飲むし食べちゃうので居心地のよい空間なのです。夕方６時スタートでお店を出たのが１１時過ぎ。でも時間の流れを感じることなく楽しく過ごせました。

お店で飲むビールでどうしてあんなにおいしいのでしょうね。やっぱりお酒は雰囲気と気分で飲むもの、と思います。とはいえ、自宅で飲むビールも勢いで飲むお酒とは違って味わうという楽しみもあります。

キリンラガービールは明治、大正、昭和、平成のラインナップがありますが、年号が新しくなるにつれてお味は飲みやすくなっていくような・・・そんな気がします。この明治と大正はレトロな缶のデザインがかわゆいです。

もとい。真夜中にてくてく歩いて帰宅。けっこうたくさん飲んだはずなのにほろ酔い程度なのが不思議です。たのしい飲み会を思い起こしつつ夢の中へ。。

◇行かねば◇

天気　はれ

練習　スイム（１５００Ｍ）

朝から見るに耐えない謝罪会見を見てしまいました。偽装事件にかかわる会社の関係者はおおむね横柄でへたくそな言い訳をする人ばかりだなと思っていましたが、今回の偽装社長は特にひどい。国内で袋詰めすれば国内産だと思い込んでいた、などとしれっと言ってのけちゃいました。かつ、うつむいて嗚咽を漏らす社長。・・・大根役者ってあんなのをいうのかしらん。観ていてイライラしてきちゃいましたけど、あの言い訳、世の中に信じている人がいるとは思えないのですけど、彼は会社の命運がかかった謝罪会見について誰かに相談したりしなかったのでしょうか。

今日は、晴れの良いお天気でしたが風がつめたい。頭にキーンとくる寒さでした。夜も引き続き冷え込んでおります。こんな日はやっぱり鍋でしょう。と色んな具が入っているお鍋よりも具の種類は少なめ鍋がモットー。今夜は手っ取り早いところまたしても湯豆腐。かき鍋、雪見鍋なんかもそのうち食べたいなぁ。。

さて。運転免許証の更新にゆかねば年が越せないような・・・そんな気がしているので明日は朝から更新手続きに出掛ける予定。んでもって、夜はたのしいトライアスリート忘年会♪

◇気ぜわしい◇

天気　あめ

練習　おやすみ

年賀状製作が佳境に入りました。また、今年は事務所内を大掛かりに掃除することになっているので事前に捨てるものを仕分けしたりの作業もあり何かと気ぜわしい。

ＤＶＤ鑑賞のためにツタヤへと出掛けると＜８＞のつく日だったので駐車場も込み合っているなか、そろそろ癒され系の映画でもみたいなと思っていたので、ゆっくりと物色。なかなか決断ができず、今日は俳優さんで決めてみました。ということで、ジョージー・クルーニーさんのを１本とモーガンフリーマンさんのを１本。

ジョージさんは最近、車のコマーシャルに登場してフェロモン全開なイイ男っぷりを見せ付けているので目の保養用に。で、モーガンさんは彼が出演しているのなら間違いないだろうと踏んで。そういえば、モーガンさんは自動車事故に遭って重症との報道がありましたけど、もう回復していらっしゃるのかしら。。悩みに悩んで決断したのに、鑑賞会がはじまると眠くなってきて、毛布をかぶってまたしても仮眠。・・・毛布なんか用意するから気持ちよくなって眠ってしまうのかもしれません。そして、ストーブの上でやかんがしゅんしゅん音をたてる音なんかがいい子守唄になってしまうのですよ。

もうしばらくぽかぽかのお部屋にこもる日々が続きそうです。

◇書きましたか？◇

天気　はれ

練習　おやすみ

冬の真っただ中だというのに、こうも安定したお天気が続くと拍子抜けします。北風ぴぃぷぅ、鰤おこし炸裂していれば走らない理由になるからよかったのにな。まだ走りたくないのに罪悪感わいてきちゃう。・・・でも、きょうも練習はお休み♪

職場ではひたすら紙ゴミの処分。いまどきシュレッダーのない職場も珍しい。でも個人情報がうんぬんかんぬんと言われる世の中なので、ハサミで切れ目をいれてひたすら裂く、切れ目入れて裂く、の繰り返し。上司は腱鞘炎になったとボヤいております。

帰宅前にカレンダーを物色。近所の本屋さんにはカレンダーコーナーが特設されているのでじっくりと品定めしました。まずは職場の卓上カレンダー。毎年使っている写真家の岩合光昭さんの週めくり猫カレンダーをゲット。岩合さんはもしや猫さんと話が出来るのでは？ものすごーく自然な姿で写っている猫さんたちがいっぱい収録されていて感心します。来年も癒してもらえそうです。

お部屋用に探していたのは、黒猫が世界を旅するというコンセプトの品物。先月は見かけたのにそれは見当たらなくなっていました。・・・残念。あきらめずに雑貨屋さんめぐりしちゃおうかと思います。

・・・っていうか、カレンダーなんか物色していないで年賀状を書きなさい、年賀状を。みなさんはもう書きましたか？

◇２７分の壁◇

天気　はれ

練習　スイム（？Ｍ）

とってもひさしぶりにスイムの練習会に参加してきました。最近は距離を泳いでいないので長距離メニューだったらついていけないなーと恐れをなしていましたが、今日のメニューは５０Ｍのインターバルが中心のメニューだったのでなんとかついていくことができました。

とはいうものの、わたくしはやっぱり泳ぎ方がなっていないのです。参加者の誰よりも軸のブレが大きくて無駄が多いようです。・・・って、指摘を受けてもぜんぜんよくわからんのです。自分では意識して腰を固定しているつもりなのになぁ。救いは下半身が沈まないこと。これは体型のせいか姿勢のとりかたなのかはわかりませんが、良いところなんてほんとにそれだけかもしれません。。

３０歳で水泳を始めた頃は１５００Ｍで３０分ちょっと、今年はインターバル中心のトレーニングで２７分まで短縮できました。この３分、フォームが改善されたからではなく持久力の向上でカバーしたのだと思います。でも、持久力でカバーできる限界が３分ではないかと思うのですよね。となると、来シーズンこそはフォーム改善が課題。フォームを整えてあと２分短縮・・・で２５分って無理かなぁ。。

ひさしぶりにトレーニングモードでがんばったらおなかが空いてしまった。夕飯を食べて、更に食後のあんパンがおいしかったです。。

◇４代目◇

天気　くもり時々雨

練習　おやすみ

やっぱり寒い。暖房を入れてからふたたびお布団にもぐりこんで二度寝。冬の幸せなひとときです。ぽかぽかになった部屋で身支度をして出勤、年賀状の作成。その後、銀行まわりへと出掛けるといつにない混みよう。今日は年金支給日とのことですが、いつもこんなに込み合っていたかしら。振り込めサギ阻止の警察官もうろちょろしたので、ものものしかったです。

さて、↓は赤ぱじぇろさん。

初代から数えてこのデザインが４代目になるそうな。緑ぱじぇろくんは大ヒットした２代目。一時期は前後左右どこかにパジェロが走っていたような・・・それほどよく見かけた車だったように思いますが、４代目は一日１台見掛ければよいほうです。特にこのショートタイプはまだ見かけたことがありません。

４代目は２代目に良く似た顔をしていますが、スペアタイヤの位置が右よりから中央部分に移動して、さらに下方向に移動しています。後ろの視界を確保するためだそうです。さらにスペアタイヤカバーの上にナンバーが付きます。あんまり見かけないデザインなのでその辺がかなり気に入っています。後姿はかなり美人ですよん。この画像では赤の具合がうまく表現できていませんが、実物は意外と落ち着いた赤メタリックです。

納車から３週間ほど経過。やっと運転にも慣れてきました。車体が少々サイズアップしているのでバックするときは慎重になります。また、緑ぱじぇろくんでは当たり前だった２速発進が、赤ぱじぇろさんではいまひとつうまくいかない。クラッチの重さもぜんぜん違うし、なによりディーゼルとガソリンの違いは大きくて・・・。最初の一週間はエンストしまくり。最近やっとスタート時にまごまごしなくなりました。

乗っていて安心感あるし、静かだし、重さの割には速いし、とってもいい車、しかも後姿が超美人です。駐車してある自分の車を見つめてはうっとりする大馬鹿者な最近のわたくしです。緑ぱじぇろくん同様に、この車に１５年乗ったとしたらわたくしの年齢は・・・書くのもおそろしい。。

◇強くなるには◇

天気くもり

練習　スイム（１０００Ｍ）

午前中は室内と洗面所、手洗いの換気扇のほこり取り、ファンの周囲にも掃除機を突っ込んで清掃、クローゼットその２の整理。要らない洋服については思い切って捨てることを決断しました。あとはキッチンのフィルターを取り替えれば大掃除終了かな。うう、そうだ、机の上をちょっと整理しないと・・・。トライアスロンジャパンが山積みだわ。。

その後は女子駅伝を観ながら室内でだらだらだらだらだら～っとしてしまいました。小出監督はやっぱり優れた指導者なのですね。いろんな指導スタイルがあるのだと思いますが、なによりも練習に集中できる雰囲気づくりを大切にしているのではないかなぁ。

前日の真夜中、豊田織機と三井住友の練習風景が放送されていたので眠い目をこすってみてしまったのですが、三井さんの練習は豊田さんのとは違ったものに見えました。もちろん選手同士は仲が良さそうだというのはどちらのチームも同じなのですが、監督の指導スタイルが違うのですね、きっと。三井さんは叱咤してお前はヤル気があるのか？闘志が感じられない云々の責めたてるコーチ。選手の性格や特性を見てやっていることなのかもしれませんが・・・。対して、小出さんは＜いいね～、いいね～、その調子。もっといけるよ、がんばれ～。こっからは上げていこう♪＞と盛り上げて走らせていました。

どちらも強くなるための手法なのだと思いますが、選手寿命のことを考えたら、キツくあたるスタイルでの遣り方はランニング以外のことで精神的に参ってしまいそうな気がするんだけどな。そもそも、キツく当たらなければ走れないような選手は所詮それだけの選手、ということになりませんか？

さて。だらだらしていても仕方ないので夕方、軽く泳いでから夕ごはん。かなり冷え込んできました。明日はおふとんから出るのがつらい朝になりそう。

◇CEEPO Vixen◇

天気　はれ

練習　おやすみ

今年最後のエアコンのフィルター掃除、乱雑だったクローゼットの整理、と大掃除とはいわないまでも、気分的にはすっきり。今年の冬はまだ暖かくて、厚手の冬物はトランクルームで眠らせてありましたが、いくらなんでもそろそろ・・・。セーターやマフラーをクローゼットに移動させました。これで冬支度も万全。

お昼過ぎから、みなみさんへ。新しいバイクの相談に出掛けてきました。無難なところブリジストン・アンカーにしようかしら、それともデザインの素敵なピナレロに？・・・とまぁ、アンカーに決めてしまう理由もピナレロに決める理由も見当たらず、社長さんとお話をしていたら、シーポはどう？ということになりました。トライアスロンバイクはロードバイクと違って、見た目がイカつくて好みではなかったのですが、ハンドル部分にロードバイクのものを使用してＤＨバーをくっつけることにしたら・・・と。

早速、シーポの田中社長さんに電話連絡をして頂いたところ、スティンガーの女性モデルでピンク色のがありますよ、とのこと。メールでデザインと色味を確認して、ほぼこれに決定となりました。シーポ・ヴィクセン。ヴィクセンって？・・・帰宅してシーポのサイトを見ると＜雌ぎつね＞とありました。

さ～て。トライアスロンバイクなんて買ってしまったらバイクが嫌いなんて言っている場合ではなくなってしまうので来シーズンは気が重いなぁ。猫に小判と言われるのだけは避けたいし。。だけどまぁ、社長さんいわく＜君が今乗っているバイクはお散歩用だし、新しいのに乗るとぜんぜん違うよ＞と言ってくださったのでその言葉を信じてがんばりたいと思います。

帰りがけにスーパーに寄ったら大きなカブと大きなアジを発見。今夜はこれらをやっつけてビールを飲んじゃおう♪

◇沈まぬ太陽◇

天気　くもり時々雨

練習　スイム（１５００Ｍ）

駆け足で過ぎていく師走。年末に向けて不要なものを整理することになりました。出るわ、出るわ、要らない書類の束。捨てちゃだめかなーとファイルに入れておいたものをごっそりと処分。机の中がすっきりしました。

今夜からフィギュアスケートのグランプリファイナル。さほどしっかりとテレビ中継を観ているわけではないのですが、ちょこちょこと細切れに観ているだけでも選手のお顔と名前が一致します。男子の小塚くんにはがんばってほしいな。わたくしは有名なオダくんやタカハシくんより小塚くんの好青年なキャラクターが好きなんだわ。んで、女子はもちろん興味深い対決が繰り広げられるようです。韓国のキムヨナちゃんと日本の真央ちゃんは容姿がよく似ていますね。実力はどうかなぁ。キムヨナちゃんが一枚上に思えるし、なにより雰囲気が扇情的で素敵に見えちゃうんですけど。

ちなみに、注目すべきはカナダのジョアニー・ロシェットさん。その昔、ライバルを暴漢に襲わせて追放され？その後女子プロレスの悪役レスラーに転向したスケーターがいましたが、白人のフィギュアスケーターってどうしてああもレスラーっぽくなっちゃうんですかね～。ロシェット選手もかなり強そうです。。

さて。山崎豊子さんの＜沈まぬ太陽＞という小説がありまして、数年前、ハマってしまい寝る間も惜しんで読み倒しました。このたび映画化が決まったとのこと。原作のある物語を映画化すると失敗するのが常なので期待薄・・・なんですが、主演が渡辺謙さんということで、どうしても期待が高まってしまってます。だって、まさに主人公のイメージそのまんまなんですもの。何度か映画化の話があっては頓挫したという経緯があるそうですが、そりゃそうですよね、実在の会社がモデルとなっているわけですし。公開は来年の秋？ぐらいになるのかな。それまでに原作をもう一度読み返してみたいなと思います。

夕方、泳ぎに出掛けたら学生さんの集団２０名ほどが２レーンを貸し切ってじゃぶじゃぶトレーニングにいそしんでいたので、波がどんぶらこ～どんぶらこ～と立つ中をわたくしも負けじと泳いできました。１０００Ｍ連続泳の後で５０Ｍ×１０本。海を泳いでいるみたいな状況だったのでとっても疲れてしまいました。おなかもすいたし、今夜のナン＆カレー会議では思いっきり食べちゃいそう。。

◇ソウ４◇

天気　くもりのち雨

練習　おやすみ

曇り空。そしてこの季節にしては寒くないなーと思っていたのに、夕方から強風、雷雨でめちゃめちゃな空模様になりました。今日はバッティングセッターにでも遊びにいこうと思っていたのに、ぶり起こし炸裂するのには意気消沈。夕方からおとなしくコロッケづくりにいそしみました。

コロッケは一から作ると意外と手間のかかるメニュ－。しかし、若かりし頃から何度と無く挑戦するもあえなく爆発、の憂き目に遭うことが多く、仕上がりもいまいち。でもそれも当たり前ですよねえ、学ぶことも教わることもせずに作ろうというのだから。。

電気製品の取り扱い説明書、料理本などは見ない主義。だってめんどうくさいもん。。とはいえ、料理に関してはネット上で簡単に情報が手に入って、いろんな意見を参考にできるので、最近は料理本よりもネットでレシピを検索することが多くなりました。

今回こそは立派なコロッケを完成させるぞ、と意気込んでネットで検索。衣を付ける際のコツやら、揚げ温度のあれこれ、など綿密に調査して挑みましたところ、さくさくあつあつのコロッケが完成しました。なかなか良い感じの仕上がり。大皿にいっぱいのコロッケをぱくぱ食べつつのビールがとってもおいし～かったです。。

待望の？～ソウ４～を鑑賞。のっけから人体解剖シーン。検死ってあんなに丹念にやるの？頭蓋骨はずして脳みそまで取り出す必要がどこにあるのかわからないなぁ。その後も悪趣味な拷問のオンパレード。ソウ３と同様に終盤に入ると前作との関連づけ映像が流れてきて、こういうことだったの～！という驚きで目が点に。とはいえ、コロッケの食べ過ぎて眠くなったせいもありますが、今回は登場人物が多すぎて頭の中でうまく整理できなかったわ。確認のためにもう一度観るかも・・・？

◇どさっ？◇

天気　はれ

練習　ラン（７Ｋ）

職場に着いてから鼻水ずびずば、くしゃみ連発。正体不明の何かに反応してしまったみたいで一日中、鼻水とくしゃみに悩まされました。そんな鼻水も垂れるなか、オンラインでの手続きでトラブって冷や汗もた～らたら。

今日すべき仕事を今日預かって、今日手続きしなければ損害賠償モノ。できるだけの下準備は済ませてあったのですが書類の預かりが午後３時過ぎになり、リミットが刻々と迫るなか、もろもろの処理を済ませてさあ送信♪という段階になってエラー表示が出てきちゃった。足の裏やらわきの下やらに変な汗をかきながらもなんとか時間前には処理できたので良かったですが・・・相当ちかれました。。

帰宅したらとたんに鼻水ストップ。どうなっているのでしょうかね。お風呂に入ってまったりしてから、今日はカレーでも食べたいな～と思い立ちました。折りよく、今夜は部活することになりました。どうもやることなすことうまくいかない日ってあるもので、カレーの具材を炒めていたら、何を血迷ったのか胡椒の蓋をくるくる回して、どさっと投入してしまった。（汗）すんごくスパイシーなカレーになっちゃった。

走るのはひさしぶりでしたがとっても気持ちよく走れました。疲れていないって素晴らしいことです。とはいえ、やっぱり足の痛みは変わっていなくてがっかり。この痛みとは長く付き合うことになるのね。ちょっとしょんぼりしつつ、スパイシー過ぎるカレーをパクパク食べて補給を完了させたらとたんに眠くなって仮眠。運動しなくなったら異様なほど旺盛だった食欲も落ちてきてくれてます。このまんま年末年始太りせずにシーズンインできたら良いのだけど。。

◇読売新聞１３面◇

天気　あめ

練習　スイム（１５００Ｍ）

今日はちょこっと泳いできました。トレーニング、という気分でもなかったので気楽に１０００Ｍ泳いだあとで、１００Ｍ×２、５０Ｍ×２、２５Ｍ×４、で３０分ほど。とってもすっきりしました。足に封印して２週間。たぶん、これ以上休むと以前の自分を取り戻すのに時間を費やすことになるのでしょう。とはいえ、休めるのはこの時期しかないわけですし、頑張るべき時期に頑張れるように気力を貯めておこうかな、と。始動は年が明けてから、と思います。３月の能登島フルマラソン、出てみたいなと思ったりもしています。アップダウンが激しすぎてマニアックなコース設定なので、記録なんて狙うつもりはまったくないのだけど、春先に４０キロ走れる体力と脚力をつけておけば、春からはバイクのトレーニングにいそしめるかな～と思ったりして・・・。

さて。今朝の読売新聞で目を奪われてしまった記事があります。

 

＜ブラジャーをする男たち＞

・・・とあります。読み進めていくとですね、女装趣味や性の不一致とは違う意味合いで、ごく普通の男性が着用していて、ブラ歴４０年という男性も・・・。女性用のものを流用するのではなくて、ちゃあんと男性用ブラジャーという品物が存在するのだそう。読売新聞をご購読ならば１３面の記事を読んでみてください。

わたくしは女性だけど胸部に圧迫感のあるものを巻きつけるなんて、ほんとはイヤなんですよね。だけど、外出するときなんかはやっぱり見た目に問題がありますから見苦しくないように着用します。しかし、義務だと思っていると味気ないのでそれなりに気に入ったデザインなり色合いのものを購入しては着用しているのですが、記事によるとブラジャー好きの男性は＜優しい気持ちになれる＞とか＜集中力があがる＞あるいは＜リラックスできる＞といった理由で着用するようですね。。

今朝は新聞を開いてびっくりしてしまいました。もちろん、男性の着用が良いとか悪いとか言うつもりはありませんよ。とはいえ、やさしくなる、集中できる、リラックスできる、というご意見には賛同しかねますね。私の場合はどちらかというと着用していないほうがそのような傾向にあるんだけどな。男性は癒しグッズなのかもしれませんが、女性にとってのブラジャーって、いわば戦闘服みたいなものでは？なんて思うんですが、どうでしょうか。。

とまぁ、こんな話を部員にしたらば＜今度貸してほしい＞と言ってました。じょ、じょうだんがきついじょ。。さて、そろそろ夕飯がやってくるはず。はやくきて、おなかがすいた。。

◇師走本番◇

天気　はれのちくもり

練習　おやすみ

師走という時期のせいなのか、いつもは暇な職場もちょっとだけあわただしくなってきました。上司のあたふたにつられてあたふたしないのがわたくしの務め。落ち着いて仕事をしなきゃと自分に言い聞かせつつの月曜でした。某役場での用件が長引いて職場を出るのがちょっと遅くなりましたが、帰宅して支度して、最寄のバス停に行ったらタイミングよく金沢駅止まりのバスがやってきて飛び乗ることができました。

駅からてくてくと歩いて２０分ほどで待ち合わせ場所に到着。さて。吉と出たか、凶と出たか・・。どう？みのりんさん。。

店舗を小洒落た内装にして、そば粉を使った料理をメインに、というコンセプトにしたお店があったらけっこう繁盛するのではないかと思われます。新しいもの好きな金沢の人は最初どっと押し寄せるように来店して、しばらくたつとあんなに行列つくっていたのに潮が引くようにざーっと・・・みたいな状況になることが多いですが、蕎麦系のお店は息が長い商売ができそうな気がするんだけどなぁ。。

さて。生中１杯で喉を潤したあとは日本酒を熱燗でちびちび。うま～。お料理の随所にそば粉を使用してあって、健康的な酒の肴を楽しみながらマラソン、トライアスロン、その他もろもろの話題で盛り上がりました。場所を移動し、駅前の<sobo>にてカクテルを飲んでデザート代わりにしてからお開き。時間もまだ早かったのでわたくしは自宅まで徒歩。みのりんさんはエル号に乗ったじいやのお迎えにて帰宅の途につきました。

ひさしぶりに歩いたらちょっと汗ばんで気分的にすっきりしました。完全オフに入って２週間、もうちょっとだけのんびりしようかなと思います。。

◇いまひとつ◇

天気　くもりのちはれ

練習　おやすみ

自然に目覚めるまでゆっくりと朝寝。頭がすっきり。。友人のマナミさんとランチすることになったのでお昼に待ち合わせしました。マナミさんはおかゆランチ、わたくしは玄米ごはんランチ。中国茶の種類が豊富で、何度もお湯を足してくれるサービス精神旺盛なお店でした。デザートの杏仁豆腐もおいしかったです。

午後は雑貨屋めぐりをしてから帰宅。今夜は第二回おかゆ会議。明日、部員は人生初めの人間ドックを受診するとのこと。１０時までには食事を終えて、良い数値をたたき出すため（笑）にも今夜は早めの就寝となりました。

そうそう。かますの一夜干しのようなものを作ってみましたが、いまひとつうまく水分が抜け切らず、ふらふらとした干物になってしまい、焼くのにひと苦労。いまひとつな仕上がりでした。キッチンペーパーを剥がして、もうしばらく放置すべきだったのかしら。とはいえ、味わいだけは干物っぽく仕上がっていておかゆには良いおかずになりました。もっと上手に干物ができたらなぁ。。

明晩はみのりんさんとマラソン打ち上げ兼忘年会。おそば料理の食べられる割烹をネットで検索して、いいんだか悪いんだかわからないけれどとりあえず行ってみることにしました。新規開拓、吉と出るか凶と出るか。・・・乞うご期待。。

◇鍋よね～◇

天気　雪

練習　おやすみ

今日は母親を連れて病院に行ってきました。恒例の、石が溜まっていないか？の定期検診です。加えて、頭痛持ちなので血圧でも高いのかしら？ということでそちらも検査してもらうことになりました。８時半に受付を済ませて、会計を済ませると時計は午後２時近くになっていました。

わたくしも母親も待合の椅子で眠りこけていたので、こんなこと言うのもアレですが、お医者さんや職員の皆さんもお忙しそうだけど、ここまで時間がかかるのはどうか、と思われ・・・。

そうそう、待っている間中、東南アジア系の外国人女性とおぼしき方が２時間ほど絶え間なくしゃべり続けていました。口から生まれた、といわれても仕方のないようなマシンガントークは我慢できるとしても、職員の女性に＜こんなに待たせて、お昼ごはんも食べられないじゃないの？＞とたどたどしい日本語で１０分に一度はご意見する始末。とってもおなかがすいているのかもしれないけど、２時間ずっと周囲のことも省みずにがんがんしゃべり続けたうえに、ちょくちょく職員の女性にいんねんつける女性には慈悲深い仏の心を持つ？わたくしでもいい加減いらいらイライライラ～っ。さるぐつわ噛ませて黙らせたい衝動に・・・。かばんからタオルを取り出してねじろうかと本気で考え始めたところで、彼女が診察室に呼ばれてやっとこさ平穏が戻りました。

そんなこんなで病院を出て帰宅。母親を送り届けた後は雪のちらつく中、お部屋に戻ってきました。今夜は湯豆腐。寒い日はやっぱりあったかい鍋よね～♪

◇TJ休刊◇

天気　あめ

練習　おやすみ

月刊誌のトライアスロンジャパンが休刊する、とのこと。以前、友人のマナミさんがわたくしのお部屋でこの雑誌を見つけたとき、＜こんなのあるんやね～w(ﾟoﾟ)w＞と驚いていました。一般的にはこのような雑誌が刊行されているなんて認知されていないし、たぶんトライアスリートしか読まないですよね。

不景気の折、休刊というのもうなずけるなぁ、と思わなくも無い。今月号をレジに持っていってから、レジのおねえちゃんに＜１５００円でございます＞と言われて内心、はい？？？と問い直したくなりました。休刊前最新号は付録付きの１５００円。・・・こんな価格設定の月刊誌ってあんまり見かけませんけど。。

確かに、＜anan＞のような雑誌と見比べれば、すんごく立派だし内容も充実してる。毎号１０００円近くしてもおかしくはない雑誌です。躍動感あふれるアスリートの写真が掲載されていたり、バイクやその他グッズの情報、トレーニングのあれこれなんかが、ぎっちり詰まっていて、なかなか読みごたえのある内容なのは確か。モチベーション維持にも一役買ってくれていて、トレーニング期にやる気がわかないときなんかはバックナンバーを引っ張り出してきてはカンフル剤になってもらいました。

でも、一般的なトライアスリートのみんなが毎月気軽に手にとってレジに直行できる価格設定とは到底思えないのですが・・・。月刊ランナーズの７００円弱～８００円未満という価格設定なら気軽にレジへ、と範疇だと思いますが、トライアスロンジャパンのように毎号８００円を越えてくるとどうかしらん。

立ち読みで済ませられてしまうのは何故かって、やっぱり価格設定の問題が大きいのではないかしらん。３年前ほど前から毎号欠かさずに購読してきたので、毎月の楽しみが減ってしまうと思うと残念です。再び発行される日が来るといいのにな。。

◇ガタ落ち◇

天気　雨

練習　スイム（１２５０Ｍ）

風邪っぴき状態が長引いていて身体を動かす気力も失せていたのですが、今日はちょっとだけ泳いできました。泳ぐのは一ヶ月ぶり、かな。ひさしぶりのお水の感触は気持ちよかったし、身体が楽ちん。＜疲れていない＞ってこういうことなんだとわかりました。とはいえ、体力的には問題なく、スピードもさほど落ちていないように思いましたが、泳ぐための筋肉がガタ落ちしているみたいですぐに腕がだるくなってきました。軽く５００メートル、（１００Ｍ＋５０Ｍ）×５本、でトータル１２５０メートル。

帰宅して夕飯。エイリアスのファイナルシーズンのまさに最終話、みんなに平和が訪れて物語が終わりました。シドニーのパパが死んでしまったようなので、それだけはすごく残念。

ひさしぶりに泳いだら眠い。ソファーで爆睡しちゃった。。

◇脱・うねうね◇

天気　はれ

練習　おやすみ

今日は髪をカットして直毛偽装も施してきました。全体を偽装するのは約１年振り。３ヶ月に一度くらいは前髪だけを偽装しているのですが、後ろの部分の髪もとうとううねうねが激しくなってきたので耐え切れず・・・。人から見たらさほどの変化はないのかもしれませんが、毎日髪を乾かしているわたくしにしてみれば、ドライヤー使用の所要時間が半分になり、楽になります。これから２ヶ月強は雨の日もあんまりうねうねしないし、いらいらしないで済むんだなーと思うとうっきうき。

さて、昨夜はやっぱり仮眠状態に陥ってしまったので今夜こそは映画をじっくり堪能するぞ、眠らないぞ、との誓いをたてて部員とともにテレビの前に鎮座。ノラ・ジョーズンのミュージックプロモーションビデオにジュード・ロウ友情出演・・・みたいな映画でしたが、なかなかどうして・・・悪くなかったなぁ。こんな映画もありかな、という気がします。失恋？がきっかけで、ニューヨークー在住の主人公が行き着いた先でウエィトレスをしながらいろんな人と出会って元気を取り戻していきます。見終わったあと、何故か気持ちがやわらか～くなって昨夜は安眠できました。～ソウ～シリーズとは大違い。。

次回は～ソウ４～の観ることになりそう。＜怖いもの見たさ＞という人間のサガのようなものが自分の中にもあるのだな、と気づかされたのがこの映画。ストーリーそっちのけで拷問がどんどんエスカレートしていくのが少し気になりますが、次の展開が、楽しみのようなそうでないような・・・。。

◇おいしそう◇

天気　はれ

練習　おやすみ

今朝の冷え込みは厳しくて車の表面がびっちり凍り付いていました。フロントガラスにお水でもぶっかけようかと思いましたが、時間もあったのでエンジンをかけっぱなしにして放置。しばらくしたら出発できました。

冷え込みは厳しかったのですが、日中はとっても穏やかなお天気でした。特に、夕方にかけてのやわらかい日差しにうっとり。晴れた日の冬の夕暮れっていいものですね。ここは北陸、こんな良いお天気に恵まれることはそうあることではないので感慨ひとしおです。

さて、今夜はＤＶＤ鑑賞会の予定。＜マイ・ブルーベリーナイツ＞という映画を観ます。おいしそうなタイトルだなぁと思ってレンタルしてきました。ノラ・ジョーンズちゃんは演技が出来ているんでしょうか。また、ジュード・ロウはカッコイイとか美しいとか言われているんだけど、そうかなぁ？

最近の鑑賞会は残酷映像モノが続いたので、ひさしぶりに恋愛モノ。退屈せずに最後まで観ることができるかしらん。。

◇かくなるうえは◇

天気　はれ

練習　おやすみ

インフルエンザの季節です。わたくしは、インフルエンザに感染した記憶がありません。たぶん、思い出せないくらい昔に罹ったことはあるのかもしれませんけど。

大概は喉から始まって、鼻水、咳、と続く風邪をひく程度。最近、いちばん苦しんだのは風邪ではなく、去年の今頃のノロウイルス感染。忘年会でヤラれました。体調が完全に元に戻るのに３週間ほどかかりましたよ。明け方、突如襲ってくる強烈な吐き気。・・・あれは二度といやだなぁ。il||li ＿|￣|○ il||li

今般の風邪の潜伏期間は３～４日と思われます。感染経路は、？→部員の会社の同僚Ｍ→部員→歌凛→歌凛上司→歌凛若上司、どんどん広がっていきます。いまだ喉の奥がすっきりしないんだけど、どうしたら全快できるのかなぁ。やっぱり、かくなるうえは荒療治。その辺をぴゅーっと走ってくるしかないのでしょうか。でも、まだぜんぜんやる気ないし～。。

ぐっすり寝たらすっきりするかもしれないので眠ろうと思います。そういえば、今日は月曜、早寝の日です。