◇真夜中の悪癖◇
天気 小雨
練習 バイク(固定ローラー60分)→ラン(10K)
天気はいまひとつ。でも走れないような荒れ模様にも見えなかったので、とりあえず固定ローラーをくるくるとやってからランへ。小雨です。ご近所からけやき通りに出て、高速道路の高架をくぐって金沢港までのいつものコース。例のごとく夜スイムの翌朝はやっぱりランニングが絶不調になるの法則・・・です。
走り出して10分もすると肩が重くなってきて嫌々足を動かしている、という状態になりました。バイクの後だから、という疲れ方ではないので困りもの。まともな練習ができないのならやめたほうが良いような気もしますが、いまは基本的な体力をつける時期なんだから、こういう状態での練習もありかな、と自分に言い訳しつつひたすらジョグ。
小雨だけかと思いきや、けやき通りは背の高い建物がいっぱいで、ビル風がすさまじい。往路が向かい風なら復路は追い風になるかと期待していたのですが、風がぐるぐるまわっているのか、港で折り返してからもやや向かい風。
高速道路の高架をくぐって今度は金沢駅までの道のりもずーっと向かい風のままでした。疲れたなーと思いながらも、地下道があればかならず降りて、階段を上って、を繰り返しました。階段を上がったあと、はねあがった心拍数が元にもどるまでがきつい。調子の良いときはへっちゃらなコースなのになぁ。しかも、こんな調子の悪い日に限って信号が全部、青だったりする。。
帰宅すると佐川急便より届け物あり。スントの電池交換キットが届きました。電池を切らして早や半年。せっかく持っているんだから利用しなければ、宝の持ち腐れです。とはいえ、わたくし、こういう作業が苦手なので部員に頼んでしまおう。。
さて。今日は地元トライアスリートやランナーの新年会でした。みんなお酒が強いです。やっぱり体力のあるひとはお酒も強いのね。みんなの前で<バイクがんばるわ>と語ったからには、新しいマシンの性能にふさわしい走りができるように、よく考えながら練習を組み立てたいところです。
帰宅して部員とコーヒーブレイク。ミチ姉さんにもらったパンがあまりに魅力的で、ぱくぱくと食べてしまったわ。こんな真夜中なのに。このところ夜中に甘いものが食べたくなる傾向にあるようです。癖になっている、というより多分体調のせいだと思いますが。というか体調のせいだと思いたい。実は昨夜も寝る前にクッキーを5枚も・・・。おかしはきれいなお皿に盛ってありがたく戴くものにしなければなりませんね。。
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