◇しっくり◇

天気　はれ

練習　バイク（４５Ｋ）→ラン（７Ｋ）

起床７時半。天気予報を見ると午後から崩れてくる、とのこと。とっととトレーニングを済ませないと、と思い立ってはみたものの元気が湧いてこない。昨夜炊き込んだ鶏ごぼうごはんを食べてから、いやいやながら赤ぱじぇろさんにCEEPOさんを積み込んで卯辰山へ。

バイクを下して支度をしていたら山の中から猫さんが出てきました。んでもって、ほどなくワゴン車がやってきて、猫さんはその車にまっしぐら。おじさんが食料をあげていました。話をきくと、ボランティアでこのへんの猫さんにごはんをあげたり避妊手術の世話をしたり、病気の猫さんを病院に連れて行ったりしているそうです。

世の中には心のあたたかいひとがいることを知って、わたくしも見返り無くなにかできるひとになりたいなと思いました。。

さて。今日は卯辰山を起点にしてバイクに乗りました。東長江に下りて金大角間、いったん田上のほうへ向かってから鈴見側より卯辰山へあがるコースを２周。なんだか上がってばかりいるようなコースなのでぜんぜん気持ち良くないし、雨がふってくるって言ってたのに、ぜんぜんその気配は無いし、なによりすんごく暑いし、日差しは殺人的に強いし。。

とりあえず七尾と同じような負荷をかけた４０キロを走ってから、卯辰山ランするのが今日のノルマでした。しかし、暑かった。ランを終えるころにはウェアが汗でぐっしょり重たくなっていました。尋常じゃない汗の量・・・。こまめに水分補給してよかったです。

帰宅すると↓が届いていました。わーい。。

フロントジップは無かったですが、着てみるとすんごくしっくり。他社の製品ではこんなにフィットしたこと無かったです。orca　バンザイ！！！

いやしかし、明日にでもレスラーデビューできそうな・・・そんなわたくしが鏡には映っていたのでした。＼(;ﾟ∇ﾟ)/