« 睡魔に勝てない | トップページ

朝の支度を効率的に

☆ラン6k
☆体調 △
☆雑感 早起きは諦めつつある

早朝とは言えない時間にご近所ストレートでラン。昨夜のスイムが効いていて身体が重い。ジョグしながら流しをまじえて身体をほぐす。

30分あれば走れますね。まともに早起きしなくても朝の支度を効率化すればなんとかなりそう。

奈良みやげ。くず湯はほっこりする。



|

« 睡魔に勝てない | トップページ

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/512673/65205008

この記事へのトラックバック一覧です: 朝の支度を効率的に:

« 睡魔に勝てない | トップページ