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朝から賑やか

☆バイク33k ラン12k
☆体調 ○
☆雑感 周回練のダメージは大きい

前夜からウェアの準備をして就寝し、起床したら身支度して出掛けるだけ。ロードの方々と走れる機会は滅多にないので、わたしにとっては貴重な朝練。僅か30キロ余りの走行距離でもこの練習を中心に1週間が回っています。だからして早起きはなんとしても成功させるしかない。(*´Д`*)

寝坊しちゃった人もいましたが、新規の人もいて、今週も賑やかでした。みんな朝から頑張るなぁ。こうしてみんな集まるから、今年も早起きできそうです。

夕方は雨あがりにランしたけれど、思うようにペースはあがらない。体感速度と実際の速度が今日もズレています。たった30キロだけど、周回練習おそるべし。

能登牡蠣を大量にもらったのでフライに。うまいなぁ、牡蠣。カキフライ大好き♡



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