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桜満開

☆バイク33k ラン13k
☆体調 △
☆雑感 1日完休するも回復まだ

月曜の夜、卯辰山ラン、火曜、パワーマックスで痛めつけた筋肉がダメージから回復しない。水曜を休養日にしてみたけれど、木曜朝までに間に合わなかった。

今朝は雨雲がくるのかこないのか微妙な状況で、朝練メンバー困惑。降ってきたらやめる覚悟で河北潟へ。結局降らなかったのですが、パンダマン番長がいないと学級崩壊することが判明。番長にはどんなときもシメてもらわないとね。。( ;∀;)

夜はランニング。たまには周回コースを外れて石油基地界隈までジョグしてきました。遠くまで来た感があるのに意外と距離はなかった。足首は今日もワガママで終盤は痺れてきて蹴るのをボイコットする始末。

河北潟の桜並木はとてもきれいですよ🌸




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