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無料でい!

☆スイム2700m
☆体調 ○
☆雑感 みんな力がついている

金曜スイム練習会。今日は県民の日でスポセン無料デイ。プールはもちろん混み合っていましたが、練習会も大賑わい。用意してきたメニューをみなさん、淡々と消化しました。

わたしは泳力があるわけではないのでメニューをつくるとき、速く泳げる人たちがどの程度のサークルになると苦しくなるのかよくはわかりません。逆はよくわかるので、どんな本数でどのくらいのサークルなら無理がないかはわかるつもり。

今月に入って、距離は伸ばしていないけれどサークルタイムを短めにするメニューを入れてみました。みなさん、4ヶ月前に比べたら、すごく力がついてきているように見えるので、この先はみなさんの感想を聞きながらアレンジしていこうと思います。






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